Individuelle Yogastunden, abgestimmt auf deine Ziele
Unsere Einzelstunden bieten dir einen intensiven, abgestimmten Einstieg oder die gezielte Verfeinerung deiner Praxis. Deine Wünsche, Bedürfnisse und Ziele stehen im Mittelpunkt – von Verspannungen lösen bis zur Vertiefung deiner Meditationspraxis.
Jetzt Einzelstunde anfragenDein individueller Yogaweg
- Persönliches Erstgespräch – Wir lernen dich und deine Wünsche kennen.
- Maßgeschneiderte Praxis – Die Stunde wird speziell für deine individuellen Ziele erstellt.
- Intensive Betreuung – Korrekte Ausführung und gezielte Hilfestellung
- Bessere Körperwahrnehmung und gezielter Muskelaufbau
- Linderung von Beschwerden wie Rückenschmerzen
- Effektive Stressreduktion in entspannter Umgebung
So läuft deine Einzelstunde ab:
- Persönliche Anamnese
- Auf dich abgestimmte Praxis
- Reflexion & Tipps für zuhause
Teilnehmer:innen über Einzelunterricht
"Endlich maßgeschneiderter Yoga – perfekt abgestimmt auf meine Rückenprobleme und meine Motivation!"
- Jana L., Prenzlauer Berg"Im Einzelcoaching spüre ich, wie meine Praxis gezielt besser wird. Danke für die Geduld und Professionalität!"
- Timo S., Kreuzberg